Téhima

Découvrez la TÉHIMA

 

Et si on se faisait du bien    Un temps pour soi    Son corps    Sa tête

 

Danser les lettres hébraïques pour combiner son alphabet et faire de sa vie une poésie en mouvement. 

Donner à travers le phrasé du geste et le rythme de la respiration un temps pour accueillir, un temps pour maintenir et un temps pour se libérer. 

Comprendre d’où l’on vient par la symbolique des lettres.

Cette méthode a été créée par Tina Bosi, chorégraphe et l’enseignement symbolique par Frank Lalou, calligraphe (voir www.tehima.com)

Je suis heureuse de vous annoncer ce cours de TEHIMA.

Depuis 2017, la Téhima est entrée dans ma vie. J’ai suivi la formation et suis diplômée de l’école internationale depuis 2018.

Téhima signifie harmonie et étudier les lettres hébraïques, les danser, les calligraphier et apprendre l’hébreu depuis peu m’apporte une reliance à nos fondements tant cette langue est riche de symboles.

 La Téhima est une pratique corporelle qui chorégraphie la forme, l’énergie et la symbolique des 22 lettres hébraïques. Chaque lettre est reliée à un organe ou une partie du corps, activés et énergétisés par la chorégraphie qui lui correspond. C’est ainsi un complément dans mes pratiques thérapeutiques

Une fois par mois, le samedi de 10h30 à 12h30

Les 9 mai, 6 juin, 4 juillet, pour débuter

Laurence Vuillemin

                                                                                                   Route des Bouronnes 16

                                                                                                             2012 Auvernier

                                                                                                          Tél. 076 576 29 60

                                                                                               Mail : dodeyca@gmail.com       

                

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LE 9 MAI EST OFFERTE

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CHF : 45.-

Inscription obligatoire

 

                                                                                                        

Danser les lettres pour combiner son alphabet et faire de sa vie une poésie en mouvement. 

 

Donner à travers le phrasé du geste et le rythme de la respiration un temps pour accueillir, un temps pour maintenir et un temps pour se libérer. 

 

Qu'est-ce-que la TÉHIMA ? par Tina Bosi, sa créatrice

www.tehima.com

La TÉHIMA est une pratique corporelle qui chorégraphie la forme, l’énergie, la symbolique et la beauté des 22 lettres de l’alphabet hébraïque. 

Ces 22 lettres sont comme les 22 chromosomes du corps car à travers elles, c’est tout le corps qui est mobilisé, sculpté, dynamisé et questionné.

 

La TÉHIMA, c’est une discipline physique basée sur des connaissances ostéopathiques.  

L’enchaînement et le phrasé de ces mouvements assouplissent le corps, harmonisent chaque organe pour maintenir une santé et une joie de vivre. 

 

La TÉHIMA, c’est une puissance énergétique. 

En visualisant la forme sacrée de la lettre, en plaçant l’attention sur l’organe que la kabbale attribue à cette lettre, une intention positive crée le lien entre l’esprit, l’âme et le corps.

 

La TÉHIMA, c’est une philosophie.

La question existentielle de chaque lettre, l’interprétation qu’ont fait des milliers de penseurs autour de ces textes sacrés nous portent dans notre quête de sens et notre besoin de partage. 

La TÉHIMA prépare le corps par le souffle et la mise en souplesse de chaque partie du corps à accueillir, transformer et partager la connaissance, force vitale, l’inespéré.

 

La TÉHIMA, c’est une poésie, une symbolique.

Quand la beauté se manifeste dans le geste, la grâce se cristallise mystérieusement dans la mesure où les formes créées, rayonnent à travers cette grâce donnant à l'œuvre de la création, l’empreinte directe de son auteur. 

Travailler en TÉHIMA, c’est travailler sur les voiles symboliques.

 

La TÉHIMA, c’est de l’émotion.

J’écris avec mon corps, avec un ensemble de signes signifiants porteurs d’émotion.

Pas de séparation entre le logos parlé et le mouvement dansé.

 

La TÉHIMA, c’est de la relation.
Toute relation passe par le geste. 

 

La TÉHIMA, c’est du spirituel. 

Si la pensée trouve sa direction, elle rentre en résonance avec l’élan créateur qui nourrit et questionne le monde. 

 

La TÉHIMA & ma santé

Quels sont les objectifs physiques et spirituels de la TÉHIMA ?

• Activer et assouplir les 5 chaînes musculaires pour assainir le corps et le libérer de ses tensions  
• Stimuler et rééquilibrer le bon fonctionnement des organes.
• Ressentir la circulation énergétique du corps en mouvement 
• Identifier comment l’expérience de vie sculpte et organise le corps 
• Agir sur la posture pour innover et réinventer l’interaction personnelle avec le monde
• Donner une dimension symbolique pour accéder à l’inconscient de l’être ineffable.
• Permettre la création d’un champ émotionnel par le mouvement. 
• Laisser vivre en toute sécurité la richesse des émotions. 
• Comprendre et intégrer que toute relation est gestuelle.
• Relier par le souffle tous les constituants de l’être : corps, émotion et psychisme 
• Harmoniser le corps et l’esprit  

Notre corps présent durant toute notre vie accompagne nos actes, nos choix sociaux, culturels, nos états affectifs et donne de la force et des limites pour explorer le grand mouvement vers l'autre et vers soi-même. Il cherche sans cesse des moyens pour que tous nos organes, toutes nos connexions restent dans un mouvement régulateur et explorateur du monde qui nous entoure. Il accueille aussi l'improbable et se fait le lieu de nos questionnements existentiels.

 

Chaque lettre est abordée dans son aspect physique, énergétique symbolique, calligraphique et philosophique. On commence toujours par l’ancrage du corps en trouvant les points d’appuis, on visualise la forme de la lettre ainsi que sa résonance anatomique.

Cours dès mai 2026